Йога-тур УМНОЕ ТЕЛО

Красная Поляна

01.05-09.05 2021

Наш йога-тур о СЧАСТЬЕ

через практику йоги и осознанное питание к ЗДОРОВЬЮ ТЕЛА

через медитацию и полезные привычки к ЗДОРОВЬЮ УМА

через общение с единомышленниками к ЗДОРОВЫМ ОТНОШЕНИЯМ

ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ?

Наша идеалогия

Что такое счастье? Можем ли мы управлять нашей жизнью? Как повысить ее качество? На эти вопросы человечество пытается ответить не одно столетие.

Мы выделили 3 жизненных приоритета:

  • ЗДОРОВЬЕ

Физическое здоровье поддерживается путем регулярной двигательной активности и рационального режима питания. Рациональное питание – это осознанное питание. Внимательное, вдумчивое отношение к тому, что мы потребляем в пищу.

  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Психика определяет, как мы чувствуем себя в этой жизни, кем являемся. Насколько мы устойчивы, адаптивны. 

Мир – изменение, жизнь – восприятие (с). Порядок в голове  - порядок в жизни.

  • ОТНОШЕНИЯ

Здоровые межличностные связи – прочный базис личности. Важно, чтобы нас окружали единомышленники. 

В йога-туре будем формировать правильные, конструктивные привычки. Которые станут основой для улучшения качества жизни.

КОМУ ПОДХОДИТ ТУР

Новичкам в йоге

Для участия в нашем туре опыт занятий йогой не обязателен. Для новичков будет разработана своя программа тренировок, позволяющая мягко войти в практику, и начать работать со своим телом.

Желающим овладеть основами медитации или углубиться в практику

Курс ведут преподаватели с многолетнем опытом медитаций. Рассмотрим разные техники. Исследуем и успокоим свой ум. Избавимся от накопившегося стресса.

Желающим скорректировать вес за счет правильного питания

Лекции нутрициолога по здоровому питанию. Осознанное потребление пищи избавит от внутреннего напряжения. Поможет сформировать полезные пищевые привычки. По запросу составление индивидуального плана питания для корректировки веса

ВЕДУЩИЕ ТУРА

Йога в горахАтмосферные видыПрирода рядомЗакатСауна после парктикиКанатная дорогаПанорама городаКрасная полянаНевероятная природаГоры

Проживание в йога-отеле в Красной Поляне

Уютное ретрит-шале расположено в окружении величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом месте

  • 3 площадки для занятий йогой
  • зал для лекций
  • сауна
  • завтраки

Коврики, пледы и все необходимое оборудование в общем доступе.

Отель «28» расположен на территории горнолыжного курорта «Роза Хутор» в поселке Эстосадок. Гости могут бесплатно пользоваться горнолыжным подъемником «Олимпия» от/до станции «Роза Плато».

Гости могут пообедать и поужинать в кафетерии отеля.

В стоимость входит:

Отдельно оплачиваются экскурсии, массажные процедуры, индивидуальные встречи с преподавателями.

35000 ₽

Пакет 1 (2х местное размещение)

40000 ₽

Пакет 2 (одно местное размещение)

Пусти в свою жизнь перемены. Решайся. Скидки при раннем бронировании

Присоединяйся к нашей команде!!